梦遗精怎么治

正确对待认识遗精

　　男孩子随着青春发育的启动，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素作用于脑垂体，脑垂体虽然小如豌豆，只有0.6克重，但是它在接到下丘脑的有关指令后便立即行动、分泌多种激素，其中的促性腺激素，可促进男子睾丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。这时，睾丸产生精子，前列腺、精囊腺等分泌精浆，两者组成精液，精液达到一定量后，体内已无处可容，于是就以遗精的方式排出体外。

　　遗精的频率可多可少，常与人的身体素质有关，一般都在正常范围之内。遗精在某种程度上可以解除体内积累的性紧张，造成一种生理上的平衡。

　　当然，青春期的男孩子虽然性生理已成熟，但性心理并不成熟。这时男孩子往往为首次遗精而感到惊恐和疑虑，因此在尊重他们生理发育的事实之时，也要注意向他们宣讲科学的性知识，使他们能懂得身体的这一重要变化。同时，也要注意指导他们培养健康的性心理和性道德。培养对生活的广泛兴趣和爱好，不要沉溺于性交梦幻和刺激，防止走上邪路。

　　再者，家长要教育孩子注意生理卫生。男孩子不宜穿过紧的裤子，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子的发育。此外，裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症的发生。

梦遗精的相关概述

　　性梦，又称春梦，是指在睡梦中发生性行为。这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。性梦是指人在梦中与异性谈情说爱，甚至发生两性关系。性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思维之一。性梦是不由人控制的，梦和现实的巨大差别，不代表人的真正意愿。

　　性梦是一种不由人控制的非意志性的性行为，是人类在漫长进化过程中保存下来的一种自我保护机制。它多见于以下三种情况：一是青春期后至婚前期;二是性功能障碍，无法进行正常的性行为;三是夫妻长期分居。性梦可以将人们在现实生活中无法释放的欲求得以宣泄，排解过多的压力，使心情平静、缓和。

　　人们在性梦过程中，可以获得和性生活类似的感受，且记忆深刻。一般，其结局都是以梦遗而破梦，即男性以阴茎勃起并射精告终;女性则出现阴道湿润，类似性生活中的高潮反应。

　　从性行为学的角度来说，性梦的引发机制除了性对象是虚假的这一点外，其余都与性交行为没有两样。对于某些心理性性功能障碍者，他们在实际性交过程中，由于心里各种“杂念”的干扰而不能集中注意力，以致性刺激强度不足以让阴茎充血勃起，致使性爱不能顺利结束。

　　可是到了性梦中，各种“杂念”就会被抑制下去，使得性刺激强度会超过性欲求行为的界限，从而拥有完美的性爱感受。所以，很多时候，性梦是改善、提高性感受的有效途径，也是建立性自信的方法之一。

　　据统计，约有80%的未婚男青年有遗精现象，如果次数较少，一般属于正常现象，正如古人说的“精满自溢”。一般性成熟后的男子，每月有几次遗精属于正常生理现象，但遗精次数过频，甚至白天也遗精的，则属病理现象。除少数因器质性疾病引起外，大多数属于功能性的，如思虑妄想、梦中情欲等。

　　中医认为，遗精乃精关不固所致。各种情志不调、疲劳过度、手淫妄想、饮食失常等因素，均可以引起心火妄动、湿热下注、心脾亏虚、肾虚不固，从而直接或间接地影响精关的固摄功能，导致梦遗或滑精。一般遗精初起多为心火、湿热引起，久遗则以肾虚为主。病理性的遗精则应及早治疗。除了药物治疗和食物辅助治疗外，患者平时应多注意休息，多参加情趣高雅和有意义的活动，这样有助于预防遗精。

遗精的病态情况

　　遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。遗精一般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。因此，不能用有无遗精来判断人的生育能力。

　　正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。

　　一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。

　　此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。

　　频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。

遗精科学理论依据

精满则溢

　　实际上，遗精的出现，是男子进入青春期的“标志”(少女则是以出现月经初潮为标志的)。睾丸每天要生产出几亿精子，这些精子贮藏在附睾中。附睾的容量是有限的，而精子却是不断地被生产出来。当附睾内容纳不下精子和精液时怎麽办?它就向大脑发出信号。如果遇上足以能引起“射精中枢”兴奋的性刺激时，所有的“射精器官”便一起有规律地收缩，于是，精子射出体外。到了青春发育期的青少年性机能开始成熟，但是，尚未到法定的结婚年龄，经济条件、社会地位和对未来家庭的责任能力都不能允许他们建立家庭、开始性活动，于是，有的人便通过手这个“性行为”来解除“性饥饿”。此外，在睡眠中，由于大脑接到“附睾已容纳不下精子”的信号，大脑便通过做艳梦的方法使精液排出体外;或者，白天看了带有性内容的书刊、影视片后，引起了射精中枢兴奋，使精液排出体外。这种表面看来是梦遗和滑精，实质上还是“精满则溢”的表现。这种情况，犹如杯子中的水太满了，便发生外溢的道理是完全一样的。所以，遗精并不是“肾亏”的表现，恰恰相反，正是肾气充足的表现.。如果你稍微留神一下，就不难发现，出现梦遗、滑精者，绝大多数是未婚或婚后长期分居的“血气方刚”的青少年和成年人。

并非肾亏

　　那么，“梦遗就是肾亏”的说法是从何而来的呢?原来，这是受到古典医籍对精液的重要性作过分强调的影响。古典医籍认为，“精、气、神乃人之三宝”，且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质，平时贮藏于肾。如果肾气不足，肾门便关闭不紧，精液外流，就是“肾亏”。实际上，这是古代医学受到历史条件的限制所出现的一种片面的认识。但是，由于这种看法流传太久，所以至今还影响著不少人。还有不少人误认为精液比血液宝贵，甚至还有“一滴精液十滴血”的说法。通过现代科学方法分析，精液中的主要成分是水，约占90%以上。其它成分与血浆成分大同小异，并不是一滴精液相当于十滴血。一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的描写和看有关“性”情节的影视剧以后，性中枢便一直处于兴奋状态。俗语说，“日有所思，夜有所梦”，白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做艳梦，于是出现梦遗。梦遗次数过频，便感到心情紧张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、耳鸣心慌、腰酸脚软、精神萎靡不

梦里遗精怎么办

　　如果自己经常的会在梦中发生遗精的情况的话，就要引起一些注意的，尽量的不要在自己睡之前看一些黄色的书籍的，或者是想一些不好的事情，而且最好脑子里面在睡觉前不要想事情的，经常的遗精不是一个很好的事情的，所以到底应该要怎么样缓解梦里发生的遗精的呢?

　　少看黄色的,少想乱七八糟的东东，遗精也不是有益的事!古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。

　　梦遗的人忌吃喝以下五种东西：

　　1、茶。肾虚的人喝茶会伤肾，严重的话会造成手脚颤抖、腰膝酸痛。

　　2、咖啡。肾虚的人喝咖啡会伤肾，严重的话会造成手脚颤抖、腰膝酸痛。

　　3、可乐。肾虚的人喝可乐会伤肾，严重的话会造成手脚颤抖、腰膝酸痛。

　　4、香蕉。会造成滑精

　　5、西瓜。又名寒瓜，性寒。身体好的人在夏天可以吃一点，身体好的人尚不能吃多，况肾虚之人乎。

遗精的引发

　　相信男性朋友都会有遗精的现象出现，所以大家对于这种症状还是比较熟悉的，而却仍有很多人对该病不了解，在患病后都不知道自己为何会得病，甚至根本就不知道自己患病，这是对遗精知识嫉妒缺乏的原因。

　　1、精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　2、局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

　　3、生理疾病：包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。

　　4、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。与女性过于密切接触使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。

　　5、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

　　6、频繁手淫：手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

经常做春梦遗精怎么办

　　对于年轻的男性来说，做春梦遗精是正常的现象，但如果这种频率特别高的话就需要引起重视了，在背后的原因有很多，比如穿的内裤不合适，心理或者疾病因素等，要结合自身情况找到根源后有针对性解决。

　　经常做春梦遗精怎么办?

　　一、梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果.中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法.梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节.也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件.实际性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系.梦遗有虚有实，有先实而后虚.病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂.虚又分阳虚与阴虚.病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致;肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精.可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.

　　二、考虑和肾虚有关，建议注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以暂时不用药物治疗.

　　三、起这种情况的原因有神经衰弱、白天过于劳累、精神紧张等，都可以出现了人体的做梦多和遗精，影响了正常的生活，所以需尽早积极的治疗。需适当用些调节神经的药物治疗，如谷维素片和安神补脑液等治疗，避免过于劳累，多休息为宜。

　　四、虑是神经衰弱症造成的.合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。

遗精的食疗方法

　　1.莲须金樱鲫鱼汤白莲须12克，金樱子30克，鲫鱼一条(约250克)。鲫鱼去鳞、内脏，起锅加油煎至金黄色。金樱子刮去毛刺，同莲须、鱼加适量清水煮汤，油盐调味，饮汤吃肉佐膳。每日一剂，疗程不限。莲须涩精固精;金樱子补肾收敛，止遗泄;鲫鱼和胃调中、和五脏。适应症：梦遗及滑精。

　　2.莲子芡实煲猪腰莲子、芡实各30克，猪腰一对。莲子开水浸泡去皮衣、去芯，芡实洗净，猪腰剖开去筋膜洗净，同上药加适量清水煲汤，调味后饮汤吃肉佐膳。疗程不限。莲子健脾固精、宁心安神;芡实补肾收止遗泄;猪腰补肾为药引。适应症：多梦遗泄。

　　3.莲芯远志酿猪肠莲子芯30克，远志10克，公猪小肠一段。猪小肠去脂肪衣膜，洗净，纳入莲芯、远志，两端用线扎牢，放入锅内加适量水煮至烂熟，食盐调味，饮汤吃肉，一次吃完。5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火;远志安抚心肾、宁神;猪肠补脏为引经药。适应症：心肾不交的遗泄多梦，兼见心慌、心悸。

　　4.荔枝根煲猪小肚荔枝根100克，猪小肚一个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、四肢无力、关节疼痛等。疗程不限。

遗精的药膳治疗

韭 子 粥

　　功效　温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

　　配料　韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

　　制作　将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。

　　用法　每日服2次，温热食。

龙 骨 粥

　　功效　收敛固涩，镇惊潜阳。

　　配料　煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

　　制作　将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁， 入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。

　　用法　早、晚空腹热食，5天为1疗程。

　　宜忌　湿热之症不宜服用。

鸡 蛋 三 味 汤

　　功效　补脾，益肾，固精安神。适用于肾虚遗精。

　　配料　鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。

　　制作　将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。 　　用法　吃蛋喝汤，每日服1次。

莲 子 百 合 煲 猪 肉

　　功效　交通心肾，固摄精气。

　　配料　莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。

　　制作　将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。

　　用法　调味后服用。

酒 炒 螺 蛳

　　功效　清热利尿止遗。适用于小便白浊不利，滑精。

　　配料　螺蛳500克，白酒适量。

　　制作　将螺蛳洗净泥土，放铁锅中炒热，加适量白酒和水，煮至汤将尽时盛出。

　　用法　用牙签挑螺蛳肉占调料吃。

遗精的判断

　　遗精是男性都会遇到的现象，但是要注意正常与否的区分，如果是不正常的遗精，很可能是疾病所致，要注意发生的异常情况，另外还要多注意这方面的观察和自我判断，下面为避免错误的判断方式为大家做遗精方面的判断讲解。

　　一、遗精患者多是中老年或身体先天不足，体质较弱者。

　　二、遗精患者大多有大量吸烟，过度饮酒，过台肥甘，体形虚胖，身体疲惫，房室过废等情况。

　　三、患者遗精次数频繁，多在夜间或清层发生，遗精旦少、洁稀，遗精时阴茎勃起不坚，或不能勃起。遗精后，患者出现精神疲惫，腰膝酸软，身体乏力，耳鸣头晕等症状。

　　当遗精过于频繁时，遗精患者景常见症状主要有：头晕目眩，情绪不稳，精神萎靡，失眠健忘，记忆力下降，桔神抑郁，体倦乏力等。

　　偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

　　遗精是很让患者分散精力的一种疾病，要是遗精疾病出现在明显的部位的时候患者遗精患者是很担心的，遗精患者是想把明显的症状给遮挡住的，遗精患者生怕露出来，患者要注意护理。