老公白天遗精是正常吗

白天遗精怎么回事

　　大白天也会“遗精”是怎么回事?

　　这里所说的“遗精”准确地讲叫做“滑精”，发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2～3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都视为异常。

　　怎样的遗精属于病态

　　遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。遗精一般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。因此，不能用有无遗精来判断人的生育能力。

　　正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。

　　一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。

　　频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。

白天遗精

　　大白天也会“遗精”是怎么回事?

　　这里所说的“遗精”准确地讲叫做“滑精”，发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2～3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都视为异常。

　　怎样的遗精属于病态

　　遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。遗精一般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。因此，不能用有无遗精来判断人的生育能力。

　　正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。

　　一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。

　　频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。

　　有效缓解频繁遗精的方法

　　静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

　　仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

　　静力半蹲站法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

　　这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。

　　另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上述即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。

男性白天遗精

　　有些男青年在大白天莫名其妙地“遗精”，其实准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。

　　虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

　　因此，对于滑精的防治措施是：首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹;其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。此外，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

　　遗精会影响生育吗?由于精液是由睾丸产生的精子与精囊、前列腺、尿道腺所产生的分泌物相混合的物质，其成份主要是水、少量蛋白质、脂肪和糖类。偶尔的遗精对身体健康并无影响。因此，一般情况下遗精不会影响生育。

　　遗精在未婚男性来说，大多数为正常现象，即使已婚男性但较长时间无性行为的男子，有时也发生遗精。遗精会影响生育?遗精一般不会对生育产生不利影响，但如果遗精伴随早泄或阳痿等症，因不能性交，自然也就对生育产生影响。偶然发生遗精，性交情况正常，则对生育不会有何影响。

　　很多人在患了遗精之后，想随便买点药进行治疗就好了，医生提醒：切不可盲目用药，自行乱用药不仅达不到治疗的效果，可能还会加重影响。

白天频繁遗精

　　警!白天频繁遗精危害大

　　有些少年在大白天莫名其妙地“遗精”，这准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。

　　虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

　　频繁滑精需要及时治疗

　　长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。所以需要积极的治疗。

　　首先，滑精的治疗需要找到一些原发性疾病，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。

　　其次，是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。因为一些患者是由于心理作用导致的滑精，所以积极调整的话，能控制滑精的出现。

　　再次，对于轻度的滑精的治疗，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1—2次，每次2—3分钟。此外，还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

白天遗精怎么办

　　有些男青年在大白天莫名其妙地“遗精”，其实准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。

　　虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

　　因此，对于滑精的防治措施是：首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹;其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。此外，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

频繁遗精怎么解决

1、半蹲站桩

　　挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。

2、仰卧收腹

　　仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。

3、提肛锻炼

　　每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。

4、按摩疗法

　　取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。

5、饮食疗法

　　(1)芡实粳米粥

　　荧实粉60g，粳米90g。将芡实粉与粳米加水适量，煮熟成粥，随意服食。有健脾补肾涩精之功。适应于脾肾虚，精关不固之遗精。

　　(2)一味秘精汤

　　胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，临睡前一次服下。有补肾固精之功，适用于肾虚精关不固之遗精。

　　(3)核桃炖蚕蛹汤

　　核桃肉1509，蚕蛹60g。先将蚕蛹稍炒一下，然后与核桃一起碗内加水适量，隔水炖熟。有温肾助阳之功，适应于肾虚久遗之证。

原因

1、遗精的原因是什么

　　心理因素,表现为缺乏性知识,过度关注性问题,使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精,过度疲劳,如果体力或脑力劳动过度也可诱发遗精。

　　炎症刺激,如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激也都是可导致遗精的。

　　局部刺激,如衣裤过紧、睡眠时被褥沉重刺激外生殖器也可诱发遗精等。频繁遗精,是指在没有手淫与性生活时的射精。

2、 遗精的危害

　　中医认为遗精的主要病机有二条,第一条为肾虚封藏不固,另一条为精室受扰。一个为虚证,另一个为实证或虚实夹杂证。临床上可以用乾。元汤做调治。遗精的病因尽管有先天禀赋不足,也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注,但究其病机不外以上两条,造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏,或后天损伤过度,伤及元阴、元阳为主。

3、遗精的临床症状

　　频繁排出精液:已婚男子不因性生活而排泄精液,每周一次以上;或未婚成年男子频繁发生精液遗泄,每周多于两次,并伴有其他不适者。全身症状:头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等。

　　遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致,可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等,所以男性朋友一旦发现自己有遗精的现象,一定要及时去医院诊断治疗。

　　遗精是男性生殖腺开始成熟的标志,一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟,睾丸每时每刻都在产生精子,精囊和前列腺等也不断分泌精浆,当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时,就会排出体外,所谓“精盈自溢”,就是这个道理。

白天遗精怎么回事

　　有些男青年在大白天莫名其妙地“遗精”，其实准确地讲叫“滑精”，它发生在清醒时;而在睡眠时做梦中发生的遗精，则称做梦遗。长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。

　　虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病;滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。

　　因此，对于滑精的防治措施是：首先，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹;其次是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。此外，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，滑精现象就会慢慢消失。

　　由于精液是由睾丸产生的精子与精囊、前列腺、尿道腺所产生的分泌物相混合的物质，其成份主要是水、少量蛋白质、脂肪和糖类。偶尔的遗精对身体健康并无影响。因此，一般情况下遗精不会影响生育。

　　遗精在未婚男性来说，大多数为正常现象，即使已婚男性但较长时间无性行为的男子，有时也发生遗精。遗精会影响生育?遗精一般不会对生育产生不利影响，但如果遗精伴随早泄或阳痿等症，因不能性交，自然也就对生育产生影响。偶然发生遗精，性交情况正常，则对生育不会有何影响。

　　很多人在患了遗精之后，想随便买点药进行治疗就好了，医生提醒：切不可盲目用药，自行乱用药不仅达不到治疗的效果，可能还会加重影响。

经常遗精会肾虚吗

　　在我国的民间，有很多这样的说法“梦遗就是肾亏”的说法是从何而来的呢?原来，这是受到古典医籍对精液的重要性作过分强调的影响。很多研究者认为，一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的***描写和看有关“性”情节的影视剧以后，性中枢便一直处于兴奋状态。那么梦遗与肾亏有哪些区别?

　　古典医籍认为，“精、气、神乃人之三宝”，且把“精”放在首位。认为“精”是人体最宝贵的物质，平时贮藏于肾。如果肾气不足，肾门便关闭不紧，精液外流，就是“肾亏”。实际上，这是古代医学受到历史条件的限制所出现的一种片面的认识。但是，由于这种看法流传太久，所以至今还影响著不少人。还有不少人误认为精液比血液宝贵，甚至还有“一滴精液十滴血”的说法。通过现代科学方法分析，精液中的主要成分是水，约占90%以上。其它成分与血浆成分大同小异，并不是一滴精液相当于十滴血。一个青少年如果整日沉溺于黄色书刊的***描写和看有关“性”情节的影视剧以后，性中枢便一直处于兴奋状态。

　　俗语说，“日有所思，夜有所梦”，白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做艳梦，于是出现梦遗。梦遗次数过频，便感到心情紧张、恐惧、焦虑，就影响睡眠。而这些不良的情绪和精神状态，又会反过来使人觉得疲劳乏力、头景目眩、耳鸣心慌、腰酸脚软、精神萎靡不振、记忆力减退、注意力不集中等，于是，感到自己“肾亏”了。

　　其实精满则溢的遗精犹如膀胱满了就得排尿一样，完全是一种生理现象，何必要自寻烦恼呢?人们并没有因为排尿而感到失去体内精华而紧张不安，那么，对于偶尔一次的遗精又有甚么值得惊恐的呢?问题的关键在于我们对人体的性生理知识了解得不够，从而盲目地背了“精神十字架”。因此，要正确对待遗精，不看带有性刺激的杂志、书刊、影视片和录像。

　　很多专业人士都这样认为，对于遗精患者来说如果在一段时期内遗精次数过多，可通过中医辨证施治。经过一段时间治疗后，梦遗次数会减少的。因此，对于梦遗，大可不必有思想负担。