早泄如何判定 我该如何预防

尽管早泄的确切定义医学界尚有争议，但是目前普遍接受早泄具有以下三要素：

　　1)较短的阴道内射精潜伏期

　　2)不能控制和延迟自己的射精时间

　　3)由此引发消极负面的情绪，如烦恼、沮丧，性满意度降低等

　　判断是否早泄即从以上三要素(时间、控制、痛苦)出发，这其中第二要素—控制尤为重要。

判断早泄的第一要素—阴道内射精潜伏期

　　它是指阴茎插入阴道到射精的时间间隔，可以用秒表来测量或自我估计。因为秒表测量实际很难操作，临床上多采用自我估计。英、美等5国的研究报道阴道内射精潜伏期的中位时间是5.4分钟。而80-90%的终生性早泄的男性射精潜伏期都小于1分钟，10-20%介于1-2分钟之间。