怎么才能改善男性的早泄问题呢

　　面对困扰男性朋友的早泄问题，该如何做才能达到改善早泄的效果呢？为就需要在日常生活中多加注意才行，下面就让医生来给大家说说改善早泄的小技巧。

　　避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，做到这些基本事情才可以慢慢改善早泄。在偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，一定不要埋怨、责怪男方，这会给男方造成心理阴影。想要改善早泄，夫妻双方还要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。处理协调好人际关系也是改善早泄的方法之一，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。还有一点可以改善早泄，就是每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。