自己治疗早泄的方法

自己治疗早泄的方法都有哪些呢，众所周知，要想彻底治疗早泄，心理调节至关重要，所以，有早泄症状的男性朋友不要过度消极，这对病情的治疗极为不利，而且还有可能加重病情，下，男性一定要有健康的身体才可以，所以要积极治疗相关疾病，下面我们就一起来看看如何自己治疗早泄吧。

早泄的行为治疗。行为治疗主要是通过一些患者的自我保健措施和锻炼方法，来达到治疗早泄的目的。行为治疗包括增加射精频率、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达百分之九十五，但长期追踪结果发现，有百分之七十五的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。其实，这是一种训练方法，只能作为辅助手段采用，不可能从根本上解决问题。

运动治疗：参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法之一。同时，运动提高自身免疫力，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。心理治疗：如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。家人的鼓励很重要。