预防男性早泄八大必知

很多男性朋友在性生活中出现性交时间短时都很惊慌，尤其被查出患了早泄之后，因为早泄影响男性正常的性生活，无法让性生活达到高潮，所以男性朋友应该引起重视，及早的做好预防工作，下面介绍一下预防男性早泄八大必知，希望给男性朋友提供必要的帮助。

1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间***精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

6、少手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

7、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

8、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

综上所述，以上介绍了预防男性八大必知，相信很多男性朋友都有了一定的了解，男性朋友在日常生活中应该养成良好的生活习惯，及早的做好预防工作，希望以上所介绍的八大预防方法为广大男性朋友提供必要的帮助，男性朋友患了早泄时也不要惊慌，应该及早到正规的医院进行检查治疗，以确保自己的身心健康。