生活中预防阳痿的3个方法

　　我们大家都知道和谐的性生活是夫妻关系和谐的一个基础，但是如果男性朋友患上阳痿了，这个时候一系列的问题就会到来，到时候你会承受不住，导致每天都没精神，也有可能失业，所以我们预防阳痿的发生是需要人们重视的，那么生活中应该怎么预防阳痿呢，下面我们具体看下吧。

预防阳痿的方法

戒除烟酒

　　养成良好的生活习惯是预防阳痿的关键。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

态度积极

　　预防阳痿方法之一应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

培养意识

　　培养正确的性意识，树立良好的性习惯，预防阳痿的发生一定要节制手淫，饮食有节，房事有度。

导致阳痿的原因

1.乱服保健品

　　宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86.7％的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响。

2.不良的饮食和生活习惯

　　说ED是吃出来的理由是因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着ED就光临了。糖尿病和高血脂又是怎样造成ED的呢？

　　是由于这两种病都损害身体的动脉血管，使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时，就可以使男性性器官在勃起时血流不足，甚至会如河流出现“断流”现象一般，男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起来了。