应该怎么预防阳痿

。 运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处，可以增强性能力。也就是说能够预防阳痿，阳痿的病因很多，那么应该怎么预防阳痿是什么呢?下面男科医生介绍应该怎么预防阳痿。

应该怎么预防阳痿

　　1.男性阳痿的预防包括提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2.不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　3.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　以上就是应该怎么预防阳痿的相关介绍，大家知道了阳痿的预防，男科医生提醒对于预防阳痿，男性应做到日常生活的习惯，才能有效的避免阳痿的发生。