莫留遗憾 阴茎自然增大法

　　你是否想增大阴茎？或者说你觉着增大阴茎是一种遥不可及的梦想？那就跟随小编一起来看看吧！

　何为阴茎发育不良或短小？

　　阴茎发育不良症是指阴毛分布和睾丸发育近于正常，仅阴茎短小，勃起长度小于10厘米，正常中国人阴茎勃起长度一般为12-16厘米，阴茎发育不良的原因目前不非常明了，除了遗传基因有关外，发育期的营养条件，体内血睾酮含量的高低，包茎、包皮过长均有一定影响。

自然延长阴茎的方法

　　1、阿拉伯Jelq法：力量型Jelq法以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。

2、睾丸健康按摩法：睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸，增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。

3、PC爆破法：

　　这种练习是非常剧烈的，将会使你的PC肌处于筋疲力尽的边缘。PC肌的练习，如前所述，是阴茎增大法中至关重要的一环。拥有完美的PC肌将使你的性生活达到前所未有的境界。想要你的床上功夫无以伦比吗，让我们开始吧！

练习方法：

　第一步：选择一种舒服的坐姿，用手握紧并挤压您的阴茎，然后放松您的阴茎。10秒钟一次，连做50次这样的循环运动。同时伴以深呼吸，并想象血液流向你的PC肌。

　第二步：紧紧地挤压阴茎，不要让它有任何放松的迹象，同时向下轻微弯曲阴茎(如果您的阴茎已勃起)，并保持20秒钟。连做该练习100次，每次可有两秒钟的间歇。同时想象有无穷的力量从你的阴茎中释放出来并伴以深呼吸。

第三步：尽量伸缩你的阴茎，用手紧紧抓住它，并保持1分钟。

第四步：休息2分钟，并想象你的阴茎充满了无穷的精力。上面的练习也许让你耗尽精力，但还没有结束，想象精力的恢复当你在做每一次深呼吸时，是不是感觉好起来了？

　　当你做完了以上四步练习，恭喜你，两周后一个拥有惊人性能力的你重生了。但千万不要忘了每周要进行3-4次才会有效，两周后也不要松懈。

4、阴茎长度的增长法和性能力延长法：此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。

哪些人适合做阴茎延长术？

　一、先天性小阴茎。根据阴道解剖和女性生理特征及中国成年男性阴茎正常长度测量，常态下为7.1±1.5cm，勃起是为13.0±1.3cm。若阴茎发育不良，勃起时长度不足10cm，且不满足女方性要求者，可做阴茎延长手术。

　二、阴茎大部分缺损，勃起是长度一般仅为3-5cm，既往常规做阴茎再造手术，然而再造的阴茎目前尚无正常的勃起和感觉功能。采用阴茎海绵体延伸术，切断阴茎浅、深韧带至耻骨弓处，是埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分，从而增加阴茎的有效长度，在用腹股沟岛状皮瓣修复海绵体被延长后的皮肤损伤创面。这种术式不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能。

三、小阴茎勃起时，其长度和周径在5-8cm之间，睾丸体积大于6ml时，再做阴茎加粗术的同时做阴茎延长术，有利于阴茎的形态接近正常。

四、阴茎发育不良。先天性阴茎异位畸形，根据病情采用阴茎延长术，使阴茎延长并复位。

　温馨提示：郑重提醒各位男性朋友，只要不影响生育，切不可盲目追求阴茎延长的方法，以免造成更大的后果。