谈谈如何告别阴茎短小男

阴茎在性爱过程中起着重要的作用，阴茎短小也是影响性爱的首要因素，如何来告别阴茎短小，是一件很重要的事情。自古以来就受到男人的重视和保护。但是当今社会有很多男人总是嫌自己的阴茎不够粗、大不够强壮，为自己阴茎的短小担忧或自卑。下面为大家介绍几种方法，可能会是阴茎自然增大的对策，相信会给阴茎短小者带来希望。

对策一：适当锻炼你的阴茎肌肉。

全身运动可以增强所有的肌肉功能，当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用，尤其是跳跃运动，例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。效果最强的运动还是直接“活动”阴茎肌肉的运动，

例如提肛运动简单易行，能在任何场合进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。

但是，阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成，所以各种机械性或手法刺激(如负压抽吸或按摩)都不会产生在横纹肌上(四肢、胸、臀等处)很容易达到的增生反应;负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎

增粗，也不是真正意义上的增大，只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致，若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血，后果严重。

对策二：肥胖的男人要减肥。

肥胖者，尤其是具有大肚男人，由于耻骨前的皮下脂肪过于堆积，使得阴茎的绝大部分都“深陷”在肚子里，在外观上看到的阴茎就显得又小又短了，医学上称之为“隐匿阴茎”;肥胖还可以增加雌激素的蓄积作用

，因而对抗了男人的雄激素作用，使得阴茎的勃起不坚挺，让男人的“雄”风难以尽情发挥和展现。

对策三：不要限制阴茎的活动空间。

一些爱美的青少年经常喜欢穿牛仔裤和紧身内裤，这会让你的阴茎茁壮成长受到空间上的阻碍;还可以因为局部的高温而影响了睾丸的发育和雄激素的分泌，从而更加不利于阴茎的发育。宽松的衣裤和内裤则可以让阴茎

发育有充分施展的空间，而裸睡则可以让阴茎得到最充分的发挥空间，可以让阴茎在夜间的自我“锻炼”(夜间频繁的勃起现象)不受限制，这对于处在发育阶段的青少年更加重要。

以上就是小编为您介绍的怎样告别男性阴茎短小，在某种程度上，阴茎短小不是问题，性爱的技巧才是关键因素，所以，在某种程度上来讲并不一定影响夫妻之间的性生活。只是我们在心理的作用，总之，应用以上方法在一定程度上会增大自己的阴茎，希望您能找回男人的雄风。