性功能障碍怎么饮食调理

　　众所周知性欲低下是一种比较常见的疾病，很多男性朋友被它所困扰，然而又由于觉得不好意思而疏于治疗，结果导致不仅影响自己的身体健康，也影响到家人的正常生活，那么性功能障碍饮食应该注意哪些？

性功能障碍饮食应该注意哪些？

　　性功能障碍饮食应该注意哪些，性功能障碍就是一种常见的疾病，性功能障碍给患者带来了很多的困扰，患者不但要及时积极的治疗，还要注意饮食，那么下面我们就来了解一下性功能障碍饮食的注意事项！

　　一、性功能障碍饮食需多食优质蛋白质，优质的蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可以提供人产生精子所需要的各种的氨基酸。一些动物性的食品本身就含有一些的性激素，有利于提高性俗以及精液、精子的生成。

　　二、性功能障碍饮食需适当摄入脂肪，调理表明，长期素食的女性，月经的初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响了生殖能力。男性是由于必需脂肪酸摄入减少，精子的生成受到了限制，性欲下降，甚至不育。

　　三、性功能障碍饮食需补充维生素和微量元素，研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

影响性欲下降的几个因素

　　男子性欲下降，是指已婚者在较长一段时间内，出现明显对性生活要求减少或缺乏的现象。正常人的性欲要求常因各自的体质强弱和所处环境不同而有很大的差异。所以，判断性欲下降与否，只宜与各自以往的性欲做纵向比较，不宜与他人的性欲做横向比较。

　药物因素：长期服用某些药物也可造成性欲低下。

　　情绪因素：性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲下降。如对过去手淫史有犯罪感，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲下降。其次，如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲下降。

疾病因素：患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。