男人性生活质量下降该怎么办

　　我们从小长大的有几个非常要好的兄弟，经常在一起喝酒聊天非常的快乐，最近有一个兄弟总是愁眉苦脸的，我们也一直没有问他是什么原因，因为总觉得他想说自然就会告诉我们的然有一天兄弟喝多了终于和我们说出了实情，原来是最近在床上表现的不行让嫂子非常的生气。我们一天做才理解了他，作为一个男人，床上表现的不好，真是非常的没有面子。

　　其实床上的性能力表现，是男人一只引以为傲的东西，如果性能力不断下降的话，真的会让男人非常的苦恼，不过造成性能力下降的原因是有很多的，只要我们找到原因的所在，再去针对性的治疗应该会有一个很好的帮助的，所以请大家不要太过于紧张和伤心。

　诱发男人性欲减退的原因

　　有时候压力太大，也会让男人的性能力减弱，所以作为男人性伴侣的女性应该在生活的方方面面，让男人得到足够的放松。如果还是不见好转的话，也千万不能够，对于男人有过多的责骂，会让他们的自尊心更加的受不了。

　　有时候抽烟喝酒也会让男人的性能力下降的，所以大家一定要学会克制，不然就会让男性更加的差劲，也应该是当的，戒烟戒酒，这样子才能够让自己有一个好的状态。如果不能够控制自己的，这种情况就一定要想办法去解决才行。

　男人性欲减退怎么办？

　　茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。

　　韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性疲软、秒射有很好的疗效。

注意事项：任何时候性生活都是夫妻两方面共同努力的事情，如果男性有时候表现的不好，女性应该给予非常多的鼓励和支持，不能够随意不满和责骂，希望大家都能够有一个正确的认识。