这些杀精食物你知道吗？

少精症是影响男性生育的主要原因，近年来男性的精液质量在全球范围内呈普遍下降的趋势。究其原因，除了社会和环境因素的作用外，饮食习惯的影响也不可小觑。有些男性朋友日常饮食不注意，在不知不觉中吃下很多杀精食物，从而影响了精子质量后悔莫急。那么你了解哪些是杀精食物吗?

烧烤

烧烤是很多男性朋友的最爱，医生指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有大量致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。因此，喜欢吃烧烤的男性朋友要引起注意了，尽量要控制吃烧烤的量。

咖啡

咖啡具有提神醒脑的作用，它含有大量的***能刺激人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。因此，平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含***的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

豆腐

最近美国有多家媒体报道，研究证明如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。因此，爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。

奶茶

奶茶不仅是女士的最爱也受到很多男性的追捧。目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是在吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近有医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

可见，以上就是关于日常影响男性精子的杀精食物的介绍，希望对您的健康有所帮助。