预防前列腺增生有哪些措施！

预防前列腺增生有哪些措施！近年来，前列腺增生患者逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少前列腺增生的发生，大家一定要积极的预防，那么预防前列腺增生有哪些措施！下面我们就来了解一下吧！

预防前列腺增生有哪些措施！

一、防止受寒

如在秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

二、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺增生，性功能下降，若不及时注意还会发生危险，因此，保持清洁是预防前列腺增生的一个重要环节。

三、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的，另外，小便不畅会加重前列腺的负担，如果感到小便不畅，要引起重视。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防前列腺增生有哪些措施也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的减少前列腺增生的发病率。