预防男人前列腺增生的方法有哪些

都知道前列腺增生对男人的危害很大，那么预防男人前列腺增生的方法有哪些呢？

前列腺增生不但会给生活和工作带来很大的麻烦，而且治疗前列腺增生的手术也会给患者带来很大的痛苦，所以，有人会问，有没有预防男人前列腺增生的方法呢？

前列腺增生的病因跟激素水平有关系，一般的饮食、生活习惯并不可以预防前列腺增生的产生。不过，生活上注意一些小细节可以减轻前列腺增生的症状。

男人前列腺增生的方法，首先，要遵医嘱，坚持用药，定期检查；平常不要憋尿，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒、咖啡、浓茶。刺激性的食物，特别是酒精、咖啡，辛辣食物、油炸食品，吃了之后经常会引起盆腔的充血。盆腔充血会导致前列腺充血、水肿。反复刺激前列腺，反复充血水肿的话，前列腺的症状就会加重。如果本身有前列腺肥大的患者，容易出现急性尿潴留、急性排尿困难的情况。

所以，提倡有前列腺问题的患者吃东西要清淡，还要适当的进行体育锻炼。生命在于运动，适当的运动对身体好。