前列腺炎易发人群 需做好日常防护

前列腺是男性重要的性腺器官，而前列腺炎却让很多男性苦不堪言。研究发现，前列腺炎不是任何人都易患的，它有着自己的青睐对象。以下4类人就是前列腺炎的易发人群，生活中更需要悉心呵护前列腺健康。

前列腺易发人群：

1、久坐不动的白领：前列腺炎很多时候是“坐”出来的。长期久坐，会让整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致前列腺充血，诱发前列腺炎。

2、长途汽车司机。长途汽车司机由于工作的特殊性，如果有尿意时也不能及时排出，会导致尿液长时间停留在尿路，而增加细菌感染的机会，这时前列腺炎很容易发生。

3、自慰过度的男青年。未婚男性常常会通过自慰来释放性欲，正常情况下自慰频率为每周2~5次。如果超出这个频率就会自慰过度，容易伤害身体，前列腺产生炎症的几率会大大增加。

4、销售人员。销售人员应酬很多，饮食不规律也没有节制，经常会大量饮酒、吃辛辣刺激食物。这些都会引起前列腺充血，增加细菌入侵的风险而引发前列腺炎。

保护前列腺要做到这四点：

1、调节情绪。不良的情绪有害健康，前列腺炎发生也与情绪有着一定关系。因此保持乐观心态，才能更好的预防疾病。

2、调节饮食。暴饮暴食、偏食等饮食恶性都对健康不利。合理的饮食，注意饮食营养搭配，才能保持健康的身体。

3、劳逸结合。不管是体力劳动还是脑力劳动，都会消耗身体能量。所以注意劳逸结合，该工作时工作，该休息时休息，才能避免疾病的侵袭。

4、摒除恶习。保护前列腺，预防前列腺炎发生，最重要的一点就是戒除不良生活恶性。要做到不抽烟，少喝酒，不熬夜。

现如今越来越多的年轻人开始受到前列腺炎的侵害，面对前列腺炎日益年轻化的趋势，男性朋友们要高度重视起来。平时要做好前列腺保护工作，摒弃各种不良生活习惯。