改善生活方式预防前列腺炎

   前列腺疾病已经成为降低男性生活质量的常见疾病。夏季是前列腺病的多发季节，保护这个身体深处的腺体也需从细节做起：

1.纵欲过度、过度自慰伤害前列腺。性爱频繁，超出正常体力，前列腺过度亢奋而疲惫不堪，调节能力下降，身体抵抗力降低，加上不注意卫生，细菌上行感染引起前列腺炎。

2.饮水少。喝水少，身体缺少水分，排尿减少，尿路不畅，自清能力降低，使前列腺容易受细菌攻击。

3.烟酒的不良刺激。长期吸烟饮酒，过量食用辛辣刺激饮食的人，出现前列腺疾病是正常人的5倍。

4.长期不良情绪导致前列腺异常。烦恼、焦虑、恐惧、劳累使他们的前列腺问题更严重。

健康解码：正常的婚姻，良好和谐的性爱是保护前列腺的最佳方式；平时多饮水，保持排尿通畅，注意个人卫生，预防尿路感染；饮食注意清淡，拒绝烟酒及辛辣刺激饮食；适时运动，不要让前列腺长时间压迫；及时就医，选择最有效的经济的治疗方案。