应该怎样预防不射精症？

不射精症大家都不陌生，也是一种比较顽固的疾病，治疗起来是比较麻烦的，对我们的日常生活造成的影响是很大的，所以大家应该做好预防工作，把这种疾病拒之门外，所以我收集了一些这类的文章，希望对大家的生活能有所帮助。

1、夫妻双方应充分了解性器官的解剖及生理功能、性反应过程等知识，掌握正确的性交姿势和方法，使射精中枢受到足够的性刺激。

2、养成良好的生活习惯，戒除频繁手淫;戒烟酒;增加营养，强壮体魄，提高全身素质。

3、改善居室环境，营造良好的性爱环境。

4、加强体育锻炼，可以采用传统的健身疗法，如气功、太极拳等，保持身心愉快。

5、性交时持续加大阴茎在阴道内的提插频率和幅度，同时女方可以控制收缩阴道括约肌，以增加摩擦和对阴茎的刺激强度，并用手托起阴囊压向男方的耻骨联合，促使男性性高潮的到来达到射精的目的。

若仍不能达到射精，可先将阴茎拨出阴道，由女方用手进行强刺激，当有射精紧迫感时，再将阴茎重新插入阴道，并高频率大幅度提插，直至射精。　如果上述方法仍达不到阴道***精，可自行手淫或由女方帮助，采用最刺激的性方式，促使阴道外射精，体验射精的感觉，再用以上方法逐渐过渡到阴道***精。

看完以后是不是对不射精症这种疾病的预防有了一个全新的认识，其实这种疾病也没有自己想的那么可怕，只要自己认真对待，不给疾病可乘之机，相信大家不会患这种疾病的，最后，希望大家都可以有一个健康快乐的生活。