戒色后总是遗精

治疗法

　　中医上认为，精满则溢，认为遗精属于一种正常的生理现象。现代医学讲遗精分为生理性遗精和病理性遗精两种情况。一般情况下，每月出现两到三次遗精属于一种正常的状态。但是频繁遗精的出现则属于一种病态。那么，下面小编为大家介绍一下关于治疗遗精的办法。

第一、青年人应养成正确的性心理

　　随着生理的成熟，青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此，青少年应形成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育，对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识，消除对性的神秘感。同时，应避免过度的性刺激，为此，青少年应主动自制，如不看黄色的图书、电视，不上***站，见到或接触性感的异性，不要胡思乱想，努力克服性幻想的习性。

第二、学会转移注意力

　　梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性幻想，这时可以走到户外，陶冶陶冶情操，或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动，丰富业余生活。

第三、建立规律的生活

　　青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身。早晨按时起床，不要赖床等等。

最快治疗方法

　　想必很多年轻男性朋友对于遗精都不陌生。大家都认为遗精属于一种正常的生理现象。其实，这样的认识是不完全正确的。医学上遗精分为生理性遗精和病理性遗精两种情况。对于生理性遗精大家没必要去过度关心，但是，病理性遗精的出现，应该采取积极有效的方法去治疗。那么，经常遗精怎么治疗最快?

一、仪器治疗

　　当药物治疗无改善或改善甚微者，可以尝试一些先进仪器设备结合药物的综合治疗，例如，数码性功能诊断治疗技术、电脑性功能障碍治疗仪、男子性功能康复仪等。

二、辅助治疗

　　肾为主性的器官，当人体肾气不足时，会引起遗精、滑精等。中医理论认为，咸归肾，盐可引药下行，专于入肾，能增强滋阴降火的作用，善清虚热，因此，频繁遗精患者可以自己在家用粗盐热敷可以辅助治疗频繁遗精。

三、病因治疗

　　有神经衰弱者，应该采用安神与镇静的药物积极治疗。对于精神因素引起的频繁遗精者给予精神治疗。精神治疗的要领是使患者应该充分了解频繁遗精的本质、致病因素与防治方法，从而在思想认识上由消极转为积极;在情绪上，由悲观转为乐观;在配合治疗的行动上，由被动转为主动。

四、药物治疗

　　适当使用镇静药物。例如安定、利眠宁等，临睡前口服，尤其在估计又会发生遗精的日子里服用，以减少频繁遗精的机会。

治疗方法大全

　　遗精在临床上分为生理性遗精和病理性遗精两种情况。生理性遗精是每月出现遗精现象两到三次。病理性遗精是遗精现象频繁出现，可能是两三天出现一次。遗精的出现严重影响男性身体健康。那么，下面小编为大家介绍一下遗精治疗方法。

　　(1)建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的留意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　(2)正确熟悉频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　(3)留意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除往包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　(4)调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太热和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　总之，假如发现自己遗精次数超过正常的次数，那就是频繁了，就要引起留意了，假如通过上述治疗方法效果不明显的话，那就要积极到接受检查，及时治疗。

治疗新方法

　　遗精是很多年轻男性朋友很多见的一种情况。其实遗精的出现是男性朋友进入青春期的标志。但是，往往频繁遗精的出现会严重影响男性身体健康。对于频繁遗精的出现应该积极去治疗，防止危害身体健康。那么，遗精治疗新方法是什么呢?

　　1.积极的参加各种文体活动，建立起有规律的生活规律，让自己忙碌起来，不要总是想着性的问题，这样就能够杜绝性想念和性幻想，努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来，将对性的关注通过有意义的活动大大的降低，这样就可以很大程度上避免遗精的发生。

　　2.需要注意性器官的卫生清洁，养成经常清洗性器官的好习惯，及时的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。

　　3.养成良好的睡眠习惯，最好不要穿着紧身的衣裤入睡，下体以及足部的被子不要盖的太过温暖，睡前不要用热水长时间的泡脚，睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉，双手不要放在自己的性器官上。

　　4.如果一定要治疗的话，最好是选择中医中药进行治疗，因为中医中药的副作用小，对身体的伤害小，中医认为对于已经治疗应该治宜清心宁神，或兼滋肾固精。可以选择使用一些中成药，比如清心莲子饮、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。

　　虽然说男士遗精也并不是什么可怕的大事情，但是如果出现了已经遗精之后呢，还是要多注意一下解决的方法的，也就是可以利用上面的四个办法来解决男士遗精的问题是很有必要的，遗精不是什么大病，但是长期频繁遗精对于身体也非常有害，所以应该及时的进行调理，一般来说遗精可能是阶段性的，也可能是一次两次的，不需要大惊下怪，很多时候可以不用治疗自己就可以痊愈，治愈长期频繁遗精的人不多，所以完全不必担心。

发病原因

　　其实无论男性还是女性都会有生理期，女生的生理期叫做月经。男性的生理期就是遗精的出现。但是男性的生理期并不像女性的生理期那么规律。那么，遗精有什么发病原因呢?下面大家一起和小编来看一下。

遗精的原因一、物理因素

　　如果男子仰卧睡眠，身上的棉被有温暖而且沉重，就会压迫到外生殖器，导致出现遗精，如果男子的内裤过于紧，就会挤压到勃起的阴茎，导致遗精的发生。

遗精的原因二、炎症刺激因素

　　外生殖器或者是附属性腺的炎症也可以导致遗精的发生，比如附睾炎、精囊炎、前列腺炎、包皮龟头炎等的刺激会发生遗精的情况出现。

遗精的原因三、纵欲手淫因素

　　房事过多、手淫频繁导致射精中枢呈现病理性的兴奋导致遗精的发生。

遗精的原因四、过度疲劳因素

　　过度的体力劳动或者而是过度的脑力劳动后，身体特别疲倦就会导致睡眠比较深沉，大脑皮质下中枢就会出现活动过强从而导致了遗精的发生。

遗精的原因五、性刺激或者是环境影响

　　黄色书刊或者是电影中的性刺激镜头可以刺激大脑，从而使得性神经比较兴奋，从而诱发遗精的发生，另外如果处于一个性刺激比较强烈的环境中，也会使得大脑性神经比较兴奋导致遗精的发生。

遗精的原因六、心理因素

　　由于性知识的缺乏，对于性问题思想过于集中，对于性刺激比较容易感受到并且会出现相应的反应，使得大脑皮层持续存在性兴奋，可以诱发遗精的发生。

　　现在人作息饮食不规律，缺少锻炼，导致抵抗力下降，所以防止早泄的更本还需加强锻炼，放松心情，合理膳食，这样才能从根本预防遗精等男性问题，对于成年人长时间遗精一定要做到早发现，早治疗，因为正常的男子是不会频繁发生遗精现象，可能是某种疾病的发病特征，因此要提醒患者足够重视。

运动疗法

　　治疗男性遗精的运动疗法有哪些?男性出现遗精是很正常的，遗精的出现会影响男性健康，因此男人们在面对这种病的时候也要选择好的办法来进行治疗，而只有这样才能确保健康，那么，治疗男性遗精的运动疗法有哪些呢?

静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

提肛运动法

　　坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

冷水冲洗法

　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

　　这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。

健康治疗方法

　　临床上将遗精定义为，在没有性交情况下，出现精液溢出，常常会伴随有头晕，乏力，失眠，健忘，腰部酸痛。对于遗精很多时候对身体并没有太大影响，无需特殊治疗。但是，当反复遗精出现时候，应该积极去治疗。那么，遗精怎么治疗更健康?

　　西医对此病证没有特殊治疗方案，一般治疗则多加强性知识教育，解除不必要的思想负担。嘱患者建立正常的生活秩序，注意性器官卫生，不穿紧身裤，夜间被褥不要过暖，采用侧卧位睡觉，以减少对阴茎的刺激。

　　若有少年情窦初开，欲念时起，是相火妄动，肾气不固所致。当抑相火固肾精。亦有漏精者，为精关不固，过于滑利，凡见与性有关之刺激，精即泄出，甚则大便时稍使力，即滴出精液。此病多见于少年时有手淫恶习，结婚后欲过度，肾亏之极矣。但不宜单纯补肾，应以固涩为主。

　　遗精虽分有梦而遗与无梦自泄者，然其精关不固则同。此病的发生不能离于肝肾，当求其因而论治之。其斫伤肾精，遗泄频频者，正治之法是填精益肾，关键在于分清阴阳。肾气固涩无力，多偏补阳;见色欲念即动，则宜补阴。若阴阳俱虚者则应阴阳两补，注意不可过燥，燥则遗精。不可过寒，寒则伤肾。最宜平补之剂。

饮食注意事项

　　遗精饮食注意事项包括什么?这是很多男性朋友关心的问题。现代社会越来越多的男性朋友关注自己的身体健康。遗精实际上属于一种正常的生理现象。但是，频繁遗精现象的出现，医生建议可以通过食疗方法去缓解。那么，遗精饮食注意事项包括什么?

一、男人遗精吃什么

　　1、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　2、核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　3、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　4、莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　5、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　6、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

二、男人遗精不能吃什么

　　1、芝麻：根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

　　2、茭白：俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

　　3、鲜虾：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。

　　4、海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　5、牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

饮食偏方

　　由于现代社会中男性朋友生活压力越来越大，所以，出现频繁遗精的男性朋友越来越多。医生建议，对于此类原因导致的遗精可以通过食疗方法去缓解。那么，遗精饮食偏方有哪些?

　　(1)芡实核桃莲子粥：芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉)30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。

　　(2)莲子煲猪肚：莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

　　(3)三子养精粥：金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

　　(4)虫草红枣炖甲鱼方：活甲鱼1只(500g左右)，冬虫夏草10g，大枣20g。先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用清水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效。适用于肾气不固所致的遗精。

　　(5)茯苓苡仁萆?粥：茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆?10g，冰糖适量。先煎萆?煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的遗精。

　　(6)核桃猪肾治梦遗滑精方：核桃仁、杜仲各30g，猪肾(猪腰子)1具(剖开，去膜，洗净)共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。

　　以上几种食疗简单易做，食材常见，非常适合家庭制作，同时这几种食疗具有清热解毒，补肾固精的作用，对我们遗精后的体质可以起到一个很好的调理作用，有条件的朋友不妨试一试。