精血不足会引起斑秃吗

预防方法

　　男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。

　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

　　精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

　　洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发四到七次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

如何调理

　　(一)调气

　　调气包括补气和调理气机两个方面。

　　1.补气适用于气虚证

　　由于人体气的生成，源于肾所化生的先天之气，脾胃运化的水谷精微之气，以及由肺吸入的自然界清气。因此，补气多为补益肺、脾胃、肾等脏腑，且以调补脾胃为重点。

　　2.调理气机适用于气机失调的病证

　　气机失调的病证主要有气滞、气逆、气陷、气闭、气脱等。治疗时气滞者宜行气，气逆者宜降气，气陷者宜补气升气，气闭者宜顺气开窍通闭，气脱者则宜益气固脱。

　　(二)调血

　　调血包括补血和调理血运两个方面。

　　1.补血适用于血虚证

　　由于血源于水谷精微，与脾胃、心、肝、肾等脏腑的功能密切相关。因此补血时，应注意同时调治这些脏腑的功能，其中又因“脾胃为后天之本，气血生化之源”，故尤为重视对脾胃的补养

　　2.调理血运血运失常的病变

　　主要有血瘀、出血等，而血寒是血瘀的主要病机，血热、气虚、瘀血是出血的主要病机。血瘀者宜活血化瘀，血寒者宜温经散寒行血;出血者宜止血，且须根据出血的不同病机而施以清热、补气、活血等法。

　　(三)调理气血关系

　　由于气血之间有着密切的关系，故病理上常相互影响，而有气病及血或血病及气的病变，结果是气血同病，故需调理两者的关系。

　　1.气病及血的调理方法

　　气虚生血不足，而致血虚者，宜补气为主，辅以补血，或气血双补;气虚行血无力而致血瘀者，宜补气为主，辅以活血化瘀;气滞致血瘀者，宜行气为主，辅以活血化瘀;气虚不能摄血者，宜补气为主，辅以收涩或温经止血。

　　2.血病及气的调理方法

　　血虚不足以养气，可致气虚，宜补血为主，辅以益气;但气随血脱者，应先益气固脱以止血，待病势缓和后再进补血之品。

调理方法

　　1、归芪蒸鸡：

　　母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。

　　2、元肉当归鸡：

　　元肉、当归各30克，母鸡1只。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块，入锅，文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2—3剂。可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等。

　　3、归芪参枣鸡汤：

　　当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。

药鸡食疗

　　精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，中医药治疗是最好的选择，男子精血不足可食用的三款药鸡为：

　　1、归芪蒸鸡

　　母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

　　2、龙眼纸包鸡

　　龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊，葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀，取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用，锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。

　　3、首乌炖鸡

　　何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

危害

　　男人射精的精子量少被称为少精子症，少精症是男人精血不足的表现，也会带来很多的危害，那么男人少精症如何中医辨证治疗呢?​

　　少精症一般可分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症三类。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症;如果小于1千万，大于500万，称为中度少精子症;如果小于500万就称为重度少精子症;如果在高倍镜视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。

　　少精症有哪些危害呢?

　　少精症的危害之一：导致睾丸生精功能衰竭。局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等，全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等。

　　少精症的危害之二：引起输精道阻塞。由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞或缺如。

　　少精症的危害之三：导致后天因素失调。出现脾胃虚弱，精血不足的情况。禀赋不足，肾精亏损，命火式微，无以生精。

　　男人少精症的辩证诊治

　　精液是男性性高潮时排出体外的液体，里面包含着精子，是男性繁殖的生殖细胞。而精液过少则会影响繁殖。中医认为精液过少与脾肾关系尤为密切，虚证居多，实证居少。实证多因湿热、瘀血为患。今天我们一起看看中医对于精液过少的辩证诊治。

　　肾精不足

　　常因先天禀赋不足，后天脾胃失养，或房劳过度，耗液伐精，以致精液不足而无子。

　　「主证]婚后不育，精液量少，伴有神疲乏力，腰膝酸软，头晕耳鸣，四肢不温，性欲淡漠，舌淡苔薄，脉沉细。

　　〔治则]补肾填精。

　　[中成药]全鹿丸每次9克，每日3次;右归丸每次6克，每日3次。

　　气血两亏

　　思虑过度，劳伤心脾，或久病、大病未复，或饮食不节，损伤脾胃，致气血化源不足，精血无以充养，故精液量少。

　　[主证]婚后不育，精液量少，伴有神疲乏力，形体消瘦，面色无华，头晕目眩，少气懒言，纳呆便溏，舌淡有齿印，苔薄白，脉细无力。

　　[治则]益气养血补精。

　　[中成药]人参养荣丸每次9克，每日3次;归脾丸每次9克，每日3次。

　　湿热伤精

　　过食膏粱厚味、烟酒辛辣之品，内生湿热，或因湿热之邪外袭，留滞下焦，蕴结精室，煎熬精液而致精液量少。

　　[主证]婚后不育，精液量少而稠或不液化，射精后有灼热感，小腹、会阴坠胀，周身困倦，小便黄浊或尿后白浊，大便不畅，胸胁痞闷，舌红苔黄腻，脉滑数。

　　[治则]清热利湿化精。

　　[ 中成药]龙胆泻肝丸每次6克，每日3次;当归龙荟丸每次6克，每日3次。

　　瘀血阻滞

　　跌仆损伤，精道瘀阻，或因湿热之邪久恋化瘀 蕴阻精道，或因忍精不泄，败精，或因情志不畅，气滞血瘀，阻滞精道而致精少。

　　[主证]婚后不育，排精量少，兼见少腹会阴疼痛，排精刺痛，两胁胀痛，舌紫黯或有瘀斑瘀点，苔薄白，脉弦或涩。

斑秃的损害

　　1. 头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个斑驳的光头，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。而且斑秃不及时治疗，可能导致全秃或普秃。

　　2.斑秃患者在精神上的打击，对他们来说也是一件难以忍受的事。面对身边人的嘲笑、指点、久而久之，心情抑郁，可导致很多心理问题的产生。

　　3. 斑秃不及时治疗，会产生很多并发症。斑秃的出现并不是孤立的，往往有其他疾病相伴随：

　　(1)甲病变：病变程度可与脱发程度呈正比;

　　(2)遗传过敏性疾病：常伴有过敏性鼻炎、遗传过敏性皮炎、哮喘和荨麻疹等;

　　(3)自身免疫性疾病：包括白癜风、溃疡性结肠炎、恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病。重症肌无力等;

　　(4)Dowm综合症：本病是一种染色体异常的遗传疾病。这提示了本病的遗传背景;

　　(5)眼病：包括下垂性瞳孔缩小，眼球内陷，血管和色素性畸形，晶体混浊和白内障等。

斑秃的护理

1、日常护理

　　(1)消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。

　　(2)防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。

　　(3)外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。

2、饮食调养原则

　　(1)应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。

　　(2)补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素b1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲b2丰富的食物，有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

　　(3)补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要点

　　(1)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。

　　(2)洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。

斑秃的病因

　　1、导致斑秃可能与血虚损有关，血气虚则肾气弱，肾气弱则毛脱落。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

　　2、导致斑秃可能与生理原因有关，自身新陈代谢，头发长油，生活工作压力大，遗传因素和季节变化等等。油脂分泌过多亦是导致脱发的原因，油脂分泌过量是因为皮脂线肿胀所致，而油脂蕴含的二氢睾硐多会令毛囊缩小，甚至萎缩，最终导致脱发。主要原因人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是毛囊萎缩，头发脱落。

　　3、导致斑秃可能与精神因素有关，因为部分病人在出现斑秃及斑秃加重前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累等精神因素，故有此学说。

斑秃的预后

　　一般病情轻者预后较佳，病人可逐渐或迅速长出黄白色纤细柔软的毳毛，以后逐渐粗黑，终于恢复正常。一般地，枕部1～2片斑秃者，无明显进展者易自愈。病情重者预后较差。发生于儿童的全秃者较难恢复，但也有经20年30年而自己恢复的。约半数病例复发，尤以儿童更多，也易发展为全秃。

　　祖国医学博大精深，单方验方久传不衰。单方验方是劳动人民长期同疾病作斗争的经验总结，也是历代医家治病救人的临证精华。具有药源广泛，毒副作用小，标本兼治，费用低廉等诸多优点。不光对常见病，多发病，而且对疑难杂症都有一定的治疗效果。如成书，400多年前的《本草纲目》，承歧黄之医理，集本草之大成，融理论实践为一体，汇药物药方于一书，以其鲜明的思想性和严格的科学性成为世界医学宝库中的一颗璀璨的明珠。三国时期的政治家，文学家曹操曾说过：“盈缩之期，不但在天，养怡之幅，可得永年”，此语揭示了人类长期追求强健，长寿的目标。

　　正常人平均每天脱发约50根左右，属于正常新陈代谢，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显变稀即为病理性脱发，如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀，这也属于病理性脱发。脱发、白发、斑秃等毛发病以发病率高为特点，已向全球发展。目前，国内外多采用"外涂"，"单一药物治疗"等为主要治疗手段。

　　数年来，已为万余名脱发、白发、斑秃等毛发病患者解除了痛苦，该治疗方法具有见效快、治疗方便、费用低廉等特点。

　　总之，希望有脱发，白发倾向的男女朋友不要紧张，不要悲观，应该相信现代医学的发展和祖国医学，尤其是中医学的神奇之力，一定能解决患者的脱发，白发问题，有病应及早找医师才是最可靠的良策。

精血不足的饮食指导

　　1.韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。

　　2.狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　3.泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

　　4.鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　5.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　6.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

　　7.人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　8.大葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　9.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

　　10.巧克力：巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。